Ortiqcha vazndan xalos bo‘lish borasida eng foydasiz tavsiyalar Ortiqcha vazndan qutulish uchun turli parhezlar, mashqlar va hayot tarziga oid tavsiyalar bisyor. Ular orasida barchaga tanish bo‘lgan, yillar davomida ommalashgan, lekin ilmiy jihatdan samarasiz
Foydali 11:49, 15-03-2025